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jueves, 11 de febrero de 2016

La influencia de nuestros pensamientos...

...o eligiendo cómo somos

Después de un tiempo inactivos, retomamos con una serie de intervenciones en el programa ¡Buenos días Albolote!


En la grabación de este día intentamos explicar cómo nuestros pensamientos y la clave en la que interpretamos cuanto nos acontece, nos influye quiénes y cómo somos.




Esperando que sirva de utilidad, os emplazamos al siguiente post que llegará en breve, con un nuevo espacio del programa de radio.
¡Hasta pronto!

martes, 11 de febrero de 2014

Más sobre la Adolescencia...



En esta entrega continuamos con nuestro repaso por la adolescencia. Profundizamos en algunas de las nuevas necesidades surgidas en esta etapa de la vida y que conducen a cambios de conducta y actitud en los jóvenes, que nos ayudarán a entender cómo serán los adultos del futuro.


Como siempre, esperamos sea una aportación que ayude a madres y padres a educar para una sociedad mejor.
Gracias por compartir.

martes, 4 de febrero de 2014

Necesidades de los adolescentes...


...o entendiendo los cambios


En nuestro espacio de Radio Albolote, hemos intentado arrojar luz sobre la etapa vital de la adolescencia.
A lo largo de tres programas, se han escudriñado cada una de las nuevas necesidades que presentan los adolescentes y que ayudan a explicar el origen y la razón de ser de conductas y actitudes propias de esta época.
Para madres y padres que se esfuerzan en entender y conocer el desarrollo de sus hij@s.
Aquí va el primero de los programas, esperando que os resulte de interés y digno de ser compartido.




Recordad clicar en el me gusta de aquí abajo para que vuestros contactos puedan acceder a estos contenidos.
¡Gracias!

martes, 22 de octubre de 2013

Entrevista sobre el TDAH

Nueva intervención en Albolote Radio, esta vez hablando de un tema de sumo interés para muchas familias y profesores: el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).
Hemos analizado su origen, cómo se presenta y qué podemos hacer para su idóneo tratamiento.
Esperamos que os aclare dudas sobre este controvertido tema y que lo compartáis, si lo tenéis a bien.

Saludos y gracias.

miércoles, 16 de octubre de 2013

Entrevista sobre el Maltrato Escolar

Desde el mes de septiembre, en Albolote radio ofrecemos un espacio en el que analizamos temas de interés para familias y parejas. 
Cada martes a las 10:30 en el magazine Buenos días Albolote, dirigido y realizado por la reconocida periodista Belén García, podéis aclarar dudas y ampliar vuestros conocimientos sobre las temáticas abordadas en Pedagogía para Padres. No obstante si no os es posible escucharlo en ese momento, aquí os dejamos un enlace a la última entrevista del martes 15 de octubre sobre el Maltrato entre Iguales.



Muchas gracias.



jueves, 5 de septiembre de 2013

Vuelta al cole…


…o el primer gran cambio de vida 


En los próximos días se dará el pistoletazo de salida al nuevo curso escolar. Con su inicio, las geografías familiares y urbanas  sufrirán cambios importantes debido a la actividad desencadenada por esta macro realidad que supone un sistema educativo a pleno rendimiento. Millones de niñas y niños tendrán que cambiar bruscamente los festivos hábitos adquiridos durante sus largas vacaciones, en pos de un ritmo diario mucho más exigente y cargado de responsabilidades.


MAM



En este artículo analizaremos las diferentes circunstancias que pueden surgir durante la incorporación a la guardería o al colegio de los más pequeñines de 0 a 6 años.

De 0 a 3 años


La entrada en la guardería o la escuela infantil, supone para muchos niños y niñas la primera vez que se separan de sus adultos de referencia y del entorno de seguridad que estos le ofrecen. Salir de los contextos protegidos que ofrecen sus casas o las de los familiares con los que han tenido mayor contacto y sobre todo la pérdida de la presencia constante de estos (fundamentalmente padres y madres o también abuelas y abuelos) pueden ser situaciones muy complejas de entender y asimilar por parte de los más pequeños.

Por ello, es muy conveniente que madres y padres o los adultos que les acompañen, conozcan la guardería o la escuela infantil y a sus profesionales de modo que puedan pactar una entrada que favorezca la adaptación progresiva de los niños al nuevo entorno. Dicho de otro modo, poder incrementar poco a poco las horas de estancia en el colegio.
Esto podrá hacer posible que la acomodación sea más natural y sobre todo, menos traumática.

Para padres y madres servirá de mucho que tengan confianza en las personas con las que dejan a sus hijos y también se recomienda que haya una comunicación fluida y constante.
En cuanto a las condiciones de las escuelas infantiles, hay que asegurarse que disponen de todo lo necesario para que los niños estén cómodos y que existan zonas habilitadas para el juego, las tareas, las zonas de descanso y muy muy importante es que los adultos de referencia se mantengan fijos durante todo el curso. No es recomendable el cambio del personal adulto porque puede confundir a niñas y niños y esto puede afectar a sus sensaciones  de protección y seguridad.

De 3 a 6 años

Para estos niños y niñas de entre 3 y 6 años, pueden darse situaciones que van a hacer de este momento, algo especialmente único. A los tres años es cuando se comienza la andadura en el colegio. Supone el paso de la guardería o escuela infantil a otro universo mucho más amplio y complejo.
Para otros (la inmensa mayoría), es la primera vez de todo y será ahora cuando se den algunas de las circunstancias tratadas en la etapa anterior.

Es muy importante que la entrada sea lo menos traumática posible para los niños y sobre todo para madres y padres, y digo esto, porque la ansiedad que pueden sufrir los párvulos a resultas de la pérdida de la referencia de sus adultos más allegados, en muchas ocasiones es comparable a la que sienten estos por la separación de sus hijos, pudiendo darse situaciones nada deseables, como por ejemplo esas escenas de colosales sufrimientos de niños y niñas al intuir la ida de sus mayores. No olvidéis que los pequeños son profundamente sensibles a percibir los sentimientos de los adultos con los que viven y son muy influenciables por ellos, de modo que si la separación se vive con angustia por los padres y madres y no consiguen controlar esa situación, los hijos podrán pasarlo realmente mal en su incorporación al colegio.
MAM

Para evitar esto, hay que comunicarse mucho con ellos y transmitirles el mensaje de que el colegio es un sitio donde podrán aprender mucho, conocer a otros niños, jugar y donde se sentirán muy bien porque habrá personas de confianza que estén muy pendientes de ellos.

Es importante motivarles desde días o semanas antes de que llegue el momento e intentar normalizar la situación que dentro de muy poco se va a dar. Esto supone un reto como padres y una oportunidad para intimar con vuestros hijos y

educarles para las adversidades que se les puedan dar en el futuro. De ahí pueden aprender actitudes muy positivas que a buen seguro, les ayudarán más adelante.

Este es un instante impar en la vida, que sin duda puede influir en la capacidad de adaptación a entornos, compañeros y maestros.

Para algunos niños y niñas, esta adaptación será complicada y esto lo notaremos porque se darán comportamientos y conductas poco habituales en ellos. Por ejemplo volver a hacerse pis, quedarse solos en un sitio de la clase sin relacionarse con los compañeros, pegar a otros niños, estar muy inquietos…
Si esto ocurre, no hay que preocuparse en principio, ya que son manifestaciones normales que con el paso de las semanas irán remitiendo y desapareciendo. Tened en cuenta que las maestras y maestros están preparados para afrontar estas situaciones y sabrán reconducirlas, por lo que os vendrá muy bien confiar en los profesionales y en el colegio.

Vendrá muy bien que mantengáis una comunicación constante con ellos y que esta se apoye en la confianza. Reitero lo de la confianza en los profesionales, porque es un pilar fundamental en el que ha de cimentarse la relación padres-colegio y que allanará el camino por el que transitarán vuestros hijos  durante unos cuantos años.

Desde Pedagogía para Padres os deseamos un inicio de curso y actividad, que sea anticipo de prosperidad y felicidad en vuestras casas.

Os agradecemos vuestra fidelidad y vuestro apoyo al compartir nuestros contenidos a través de vuestras redes sociales y contactos, con el sencillo gesto de clicar en el Me gusta, twitter, etc., de ahí abajo.


¡Gracias!

miércoles, 19 de junio de 2013

¿Por qué educar las emociones?...

...o enseñando el equilibrio



Como veíamos en el artículo anterior Educar las emociones,   sentimientos y emociones nos acompañan a cada momento de nuestra vida, ejerciendo una poderosa influencia en nosotros. Se puede decir que las emociones son como filtros, que nos hacen ver nuestras vidas de uno u otro color según lo que sintamos a cada momento.

MAM
Por ejemplo cuando nos sentimos frustrados, una sensación desagradable puede envolvernos e influirnos en nuestra manera de interpretar cuantos hechos nos ocurran y de ese modo, nuestro comportamiento podrá verse afectado por esa sensación, pudiendo realizar conductas que no hubiésemos consumado de no sentirnos así.

De igual modo, el hecho de sentirnos felices y contentos, puede hacer que las cosas que nos ocurran las interpretemos de manera más constructiva y que nuestro comportamiento no acumule problemas a nuestra existencia.

Estudios recientes advierten que un 25% de la sociedad occidental padecerá depresión en los próximos años. Esta aseveración, demuestra que nuestra salud mental ha de convertirse en prioridad si queremos gozar de una vida saludable y de un auténtico bienestar personal.


Tanto nuestra salud mental como nuestro bienestar personal, están directamente relacionados con la forma en la que nos relacionamos con nuestros distintos entornos y con los sentimientos y emociones que se generan durante esas relaciones.


Ambos son elementos que se retroalimentan, ya que una salud mental óptima favorece los sentimientos agradables y el bienestar personal afecta positivamente a nuestra salud mental.

MAM
Por ello, es importantísimo fomentar en nosotros un desarrollo emocional adecuado a partir de una serie de destrezas y habilidades que nos permitan y faciliten la gestión de las emociones y los sentimientos.

Esto que acabamos de decir, no sólo es aplicable a nosotros como personas adultas, madres o padres, si no que además, adquiere especial importancia cuando se convierte en referente de la educación de hijos e hijas. 
Respondiendo a la pregunta que da título al artículo, las emociones influyen de forma privilegiada en nuestro estado de ánimo y en como nos relacionamos con el mundo que nos rodea, debido a que:

  • La felicidad personal depende del balance entre las emociones placenteras y las “displacenteras” (habitualmente se habla de emociones positivas y negativas, pero desde Pedagogía para Padres no pretendemos aplicar juicios sobre ellas, prefiriendo referirnos a si proporcionan o no estados agradables en las personas). Un balance a favor de las emociones placenteras, resulta en un más que probable bienestar emocional.
  • Las emociones pueden afectar a nuestra salud física a través de la somatización, o dicho de otro modo, pueden generarse dolencias físicas a partir de como nos sintamos.
  • Disponer de habilidades  de gestión emocional, nos ayuda a conformar una personalidad más equilibrada.
  • La motivación personal para hacer o emprender en nuestras vidas, depende mucho de nuestros estados emocionales.
  • Desarrollar nuestro ajuste social, puede depender en gran medida de los sentimientos y emociones que emanan de nuestras relaciones sociales, ya sean para favorecerlo, como para entorpecerlo.
  • Funciones superiores como la atención, el aprendizaje, la memoria o los juicios que elaboramos, están condicionados a nuestros estados anímicos.
  • Las emociones son inevitables, así como sus efectos en las personas, por tanto es importantísimo y otorga calidad de vida conocer qué sentimos y cómo nos afecta eso que sentimos.
  • Se puede aprender a manejar los estados emocionales.
  • Al final del proceso están nuestros comportamientos, que pueden ser más adecuados si conocemos y manejamos lo que sentimos.
  • A través de los pensamientos, podemos modular la intensidad de las emociones.
  • Razón y emoción están íntimamente interconectadas.





Tomando conciencia

MAM

Los motivos mencionados, son razones que consideramos más que suficientes, como para otorgar a las emociones un lugar protagonista en la educación de hijos e hijas, pero no sólo eso, si no que todas aquellas personas con responsabilidad educativa sobre alguien (y ahí os encontráis vosotros como madres y padres), estaréis seguramente influenciados por vuestras propias emociones y vivencias, que sin duda os facilitarán u os dificultarán esa noble labor.

Ampliaremos esta interesante sección con nuevos artículos, que completen la información sobre esas grandes desconocidas, a la par de determinantes en nuestras vidas, llamadas emociones.


Os agradecemos sinceramente que sigáis con nosotros y que compartáis estos contenidos, algo fundamental  para dar continuidad al proyecto.

martes, 4 de junio de 2013

Educar las emociones…


…o enseñando a vivir



Lo emocional está de moda.

Este término, lleva unas décadas acompañando a disciplinas muy diversas entre ellas la pedagogía, y se ha convertido en sinónimo de calidad de vida y prueba irrefutable de humanidad, además de ser considerado como un requisito estratégico para entender y vivir la vida de forma plena.
Las emociones forman parte de nuestro yo más íntimo y la relación que establezcamos con ellas, puede llegar a determinar nuestro desarrollo personal.

Como madres y padres, surgen infinidad de emociones diarias relacionadas con ese papel, que nos conducen a crearnos un mapa explicativo de nuestra realidad. La vivencia emocional asociada a nuestras escenas diarias, ayudarán o en ocasiones podrán ponernos trabas a la eficacia en nuestra labor educadora.

Una responsabilidad educativa vivida con temor, miedo o inseguridades, probablemente nos hará enfrentarnos a la educación de nuestros hijos desde unas actitudes que influenciarán a su vez nuestra conducta y todo esto sumado podrá repercutir en nuestra confianza, nuestra toma de decisiones y nuestra auto estima.
Una parentalidad vivida con entusiasmo, con motivación y con fuerza, por el contrario, nos hará tener una visión integradora de nosotros mismos, así como superadora, facilitadora y aliñada de una seguridad necesaria para afrontar las novedades que pueda deparar el día a día de la maternidad y paternidad.
MAM


Pero el mundo de las emociones no queda en nosotros exclusivamente, puesto que, aunque éstas son vivencias personales e íntimas como ya hemos visto, pueden influir de manera significativa en nuestro comportamiento y como consecuencia de esto, el tratamiento que hagamos de ellas puede afectar directamente a otras personas de nuestro entorno, especialmente a los más cercanos, entre los que evidentemente se encuentran hijos e hijas.

Las emociones contempladas desde la pedagogía, se configuran como elementos de trascendental importancia desde dos vertientes.
La primera de ellas es que a) como madres y padres, reconocer, comprender y aceptar vuestras emociones, puede ayudaros a modular vuestro comportamiento y puede ayudarnos a sacar lo mejor de vosotros mismos y la segunda, es que b) esta privilegiada posición que tenéis, puede ayudaros a educar las emociones en vuestros hijos y con ello, fomentar y colaborar en la formación de unas vidas plenas y equilibradas.

Veamos un ejemplo que haga más gráfico esto que os decimos.


Es la hora de los deberes



Puede ser que vuestros hijos no tengan ni manifiesten dificultad en este momento del día y que ellos solos realicen esta tarea sin mayores complicaciones. Esto hará que os sintáis tranquilos, calmados, contentos y confiados y estos sentimientos facilitarán que vuestro comportamiento sea sencillo de controlar.

MAM

También puede ser que vuestros hijos intenten retrasar todo lo posible el encuentro con esta tarea y que se muestren reacios y reticentes a llevarla a cabo. Este hecho puede provocar en vosotros ansiedad, incomodidad, rechazo hacia esos comportamientos, enfado, impotencia, desesperación…, sentimientos en definitiva nada agradables. Y cuando esto ocurra, ¿qué probabilidad habrá de que vuestro comportamiento exceda lo deseable?, ¿en que medida el comportamiento que tengáis podrá poner en cuestión vuestra capacidad de autocontrol? En conclusión ¿cuántas veces lo que hacéis no sirve para corregir el curso de la situación y sí para empeorarla o añadir nuevos ingredientes no deseados? Y por último ¿según actúes, que influencia tendrá tu conducta en tus hijas/os?, ¿qué podrás estar enseñándoles?


Educarnos en las emociones puede ayudar a que nuestras vivencias sean más comprensibles y que en consecuencia nuestros actos se parezcan más a aquello que hubiésemos deseado de haber tenido tiempo para pensar.

Con este artículo iniciamos una nueva sección que titulamos Pedagogía Emocional y que se marca como objetivo de partida que cada lector/a que acceda a ellos, pueda encontrar en estos artículos un soporte que le ayude y le facilite acercarse a conocer la respuesta de la gran pregunta (parafraseando al gran Eduard Punset), de por qué somos como somos.

Si deseáis conocer algunos de los motivos de por qué hay que educar las emociones, aquí tenéis un breve artículo al respecto.


Gracias por estar ahí, gracias por vuestro aliento y gracias por compartir.